Los 10 propósitos de A?o Nuevo que nunca cumplimos
十個我們從未能實現的新年目標

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Según una investigación, solo el 12% de las personas consigue cumplir sus propósitos de A?o Nuevo. La revista Time, por su parte, averiguó cuáles son las 10 promesas que nos solemos hacer cada 1 de enero y que casi siempre terminan con el mismo resultado.
根據一項調查,僅有12%的人能夠是實現他們的新年目標。而《時代周刊》(Time)調查總結了哪十個是我們經常在1月1日立下的新年目標,這些幾乎從未實現過。

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1. Perder peso
減肥

Tras los atracones navide?os llegan las dietas y un propósito que la mayoría de los mortales no consigue cumplir: adelgazar.
在圣誕大吃特吃后,隨之而來的就是飲食控制,和一個大部分人都不能完成的新年目標:變瘦。

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2. Hacer más ejercicio
多做運動

Las calles se llenan de runners y los gimnasios hacen su agosto. Sin embargo, nuestra promesa de ser más deportistas tampoco dura mucho.
大街上到處是跑步的人,健身房里也人滿為患。然而,我們多鍛煉多運動的承諾并不會長久。

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3. Llevar una dieta equilibrada
保持均衡的飲食

Si empiezas a comer mejor y haces ejercicio todas las semanas, conseguirás cumplir el primer propósito. ?Por qué nos cuesta tanto?
如果你開始改善飲食,并每周堅持運動,你將會完成第一個減肥的目標。為什么我們覺得這么艱難呢?

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4. Dejar de fumar
戒煙

Es uno de los propósitos que más beneficiará a tu salud, pero también es uno de los más difíciles de cumplir. Seguro que este a?o consigues dejarlo.
這是對你的健康有好處的新年目標之一,但同時也是最難完成的目標之一。我相信今年你能夠成功戒煙(你確定嗎)。

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5. Beber menos alcohol
少喝酒

Salir y relacionarse está muy bien, pero tener resaca todos los fines de semana no es saludable.
外出結交朋友是好事,但每個周末都宿醉就不健康啦(你真能控計住里計己嗎)。

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6. Aprender algo nuevo
學點新東西

Otro propósito que casi nunca cumplimos es el de aprender algo nuevo (tocar un instrumento, hablar inglés…). A ver si este a?o es diferente.
另一個我們永遠都會完成的新年目標是學一點新東西,比如學樂器、學英語等等。看看今年結果是否會不同。

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7. Unirse a algún voluntariado
參與一些志愿活動

Si quieres ayudar a los demás, necesitarás hacer algo más que escribir este propósito en un papel. ?Tómatelo en serio!
如果你想要幫助其他人,你需要付諸行動,而不是光在紙上寫下這個目標。要認真對待!

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8. Viajar más
多多旅游

No dejes para ma?ana el viaje que puedas hacer hoy.
別把今天可以實現的旅游計劃拖到明天(拖著拖著就永遠別想出去浪了)。

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9. Acabar con las deudas y/o ahorrar un poco
還清債務并/或開始節省一點,有所積蓄

Parece fácil, pero solo el 66% de los espa?oles consigue ahorrar algo tras afrontar todos sus gastos del mes, según un estudio de Rastreator.
這個目標看起來簡單,但是根據Rastreator的研究調查,只有66%的西班牙人在支付完每月的開銷后還能有所積蓄。

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10. Pasar más tiempo en familia
多和家人聚一聚

Deja de decir que no tienes tiempo porque si te organizas bien, seguro que puedes disfrutar más de tus seres queridos. ?No te arrepentirás!
別再說你沒時間了,因為只要你能合理規劃,我確信你能夠享受更多和親人相處的時光。你不會后悔的!

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參考資料:
http://www.20minutos.es/fotos/estilo-de-vida/los-10-propositos-de-ano-nuevo-que-nunca-cumplimos-13722/

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